Jobbresor brukar innebära mycket mat och lite rörelse. Testade därför gymmet nu på morgonen, 30 min crosstrainer och 2 km på löpbandet. Knät kändes fint så i morgon får det bli en arla tur i Dundee.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Springer gärna långt, kort, snabbt och sakta. Vi trivs bäst i röda tights och med ett synkat löpsteg. Den 31:e augusti sprang vi tjejmilen, Cecilia på 58:29 och Malin på 50:15. Nu ska vi pressa tiderna ytterligare så ni är välkommna att följa vår framfart i spåret!
Mittvaltjejerna
Sportiga sidor
Det här siktar vi på
Malin: Under 50 minuter på ett millopp, gärna snart. Bästa tid på milen: 50:15 (Tjejmilen 2008).
Cecilia: Under 57:30 på milen är en målsättning som får följa med in i framtiden, för Hässelbymilen 2008 slutade på 58:34. Bästa tid på milen: 58:29 (Tjejmilen 2008).
Ja, nu kan man bara följa vår träning här eller på jogg.se
Cecilia: Under 57:30 på milen är en målsättning som får följa med in i framtiden, för Hässelbymilen 2008 slutade på 58:34. Bästa tid på milen: 58:29 (Tjejmilen 2008).
Ja, nu kan man bara följa vår träning här eller på jogg.se
Det här kan man också läsa
Inlägg
Bloggarkiv
-
▼
2008
(227)
-
▼
augusti
(42)
- 15 sekunder bort
- Söndag eftermiddag och Tjejmilen är avklarad!
- Tävlingsdag!!!
- Den nya tidens sportdryck
- Fågelattack två (eller fall två)
- Fredag - två dagar kvar till Tjejmilen
- Onsdag - fyra dagar kvar till Tjejmilen
- 06:30 denna morgon
- Tisdag - fem dagar kvar till Tjejmilen
- Å så gör vi som alla andra denna vecka
- Sista veckan innan Tjejmilen
- Powerwalk och armhävningar
- Jo men jag har tränat...
- Simma, cykla, löpa.
- Halsont!
- Ingen löpning, mycket motion
- Årets bjudbilder?
- Det här med gym...
- Första löprundan efter Midnattsloppet
- After simskola
- Efter två dagar på jobbet eller var tog sommaren v...
- Ett långpass på gymmet
- 50:54 !!!
- 1:00:53 - det gick både bra och dåligt i går
- Dissimulera mera!
- Så många lopp, så lite tid!
- Här skulle det ha stått: Nytt Pers!
- Bad naked?
- I ultratröjornas värld
- Orter (igen!)
- Jag vilar mig i form inför nästa löptur
- 30 minuters tortyr
- Låt mig slippa en rehabplan
- Nytt pers!
- Man tackar...
- Min sportsliga meriter
- Unnar mig i form
- Vilka ska jag välja?
- Dessa skor ska ta mig under 50 på milen
- Hamnen t/r
- I dag blev det tennis...
- Från en skog till en annan
-
▼
augusti
(42)
1 kommentar:
Hej Skottland! Hur hamnade du där på en tjänsteresa?
Det närmar sig.
Skicka en kommentar