
Har funderat fram och tillbaka under dagen: springa eller inte springa i kväll? Stelheten efter Midnattsloppet har släppt i dag, men jag tror kroppen mår bäst av att vänta tills i morgon. I kväll blir det istället ett yogapass som Pernilla har tipsat om.
På jogg.se diskuteras det hur snabbt man kommer under timmen på milen. Jag kan bara konstatera att jag inte har samma erfarenheter - att det går snabbt och lätt! Bara att kila på lite extra mellan några lyktstolpar några gånger, leka intervall, och så har man det fixat. Ytterligare lite träning så är man nere mot 50. Jag vill också kunna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar