Vi gör annat än springer och motionerar här hemma. Som i helgen, då var vi i Helsingfors. Åt en massa finska piroger, kollade på Helsingforsbor som helgjoggade, betade av ett par museer och köpte hem ett ton av salmiak och choklad. Finländarna kan det där med godis. Så när vi väl kom hem idag kändes träning som en avlägsen vän. Men det var bara att snöra på skorna och ge sig ut. Vädret var höstbra, solen sken, men det blåste rejält nere vid vattnet. Tur att man var så gott som helklädd från topp till tå i diverse windstopperplagg. Det blev en runda på 9,6 km i 5:43 tempo, avslutade det hela med att köra 20 minuters pilates här hemma. Så nu känner jag mig stärkt inför morgondagens besök hos kiropraktorn.
Inlägg
2 kommentarer:
Petrova kom just tvåa i NY, 2:25 och nåt mer. 40 år. Då måste väl jag kunna jogga ett marathon i framtiden?
Det kommer du absolut kunna göra, särkilt med löpmetoden "tvåstegsraketen". Vi kanske kan trademarka den?
Skicka en kommentar